Ontem fui para meu treino malhei mas uma vez muiiiitoooo.E por isso estou com os meus braços todo dolorido.
Fiquei quase 3 hora na academia pela minha primeira vez eu fiz Estep e recomendo muito bom.
Hoje eu tenho Jump mas acho que infelizmente não voou, pois esqueci minhas roupas de treino em casa Buáaa..
Poxa quando percebi que esqueci as minhas roupas fiquei super mal, acho q estou me tornando uma dependente da academia.Mas em fim conversei bastante com o meu professor e ele me indicou Whey .Não vejo a hora de meu cartão virar para eu comprar.
Solange Frazão
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