Bom dia!
Moçada hoje vou postar rapidinho.. ontem,fui para academia mas não treinei fiz a minha avaliação e por estar com muita fome resolvi ir para casa.Mas com o peso na consciência por não ter treinado.Mas hoje estarei lá na minha segunda casa firme e forte pegando pesado.Passei no mercado para comprar alguns saudáveis rs..como por exemplo:
Queijo braco,aveias,pão de forma,peixes etc...
Até amanhã gente bonita!
Olá Galera Por aqui vcs vão saber um pouquinho da minha vida! Como meus preparativos para o casório e meu desenvolvimento com academia etc...
oiee!! eu comecei com Whey protein(marca mais barata mesmo) e malto... já dá uma bela ajudinha!! essa semana comecei com a creatina, ainda não sei como vai ser os resultado.. mas depois te conto!!tomo bcaa.. mas acho que vou parar quando termina o pote.. se puder compra albumina tbm.. pra tomar antes de dormir!!toda ajuda é pouco pras pernocas néh!!
ResponderExcluirbjão!!
qualquer dúvida a mais é só dá um help, meu email: camila.wicca@hotmail.com!! ;)
Obrigadaa De verdadee!!é sempre bom saber que temo com quem contar! Bjus..
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